{"id":14773,"date":"2024-04-04T09:32:18","date_gmt":"2024-04-04T07:32:18","guid":{"rendered":"https:\/\/ballot-flurin.es\/blog\/?p=14773"},"modified":"2024-04-05T10:47:28","modified_gmt":"2024-04-05T08:47:28","slug":"goteo-nasal-y-garganta-irritada-y-si-es-reflujo-gastrico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ballot-flurin.es\/blog\/goteo-nasal-y-garganta-irritada-y-si-es-reflujo-gastrico\/","title":{"rendered":"Goteo nasal y dolor de garganta: \u00bfy si es reflujo g\u00e1strico?"},"content":{"rendered":"<h3>Un viaje inesperado<\/h3>\n<blockquote><p>\u00abHab\u00eda perdido mi preciosa voz y me goteaba la nariz. Y descubr\u00ed que era el reflujo \u00e1cido (ERGE) que afectaba a mis mucosas. Ahora todo va bien. Canto y ya no estoy resfriada.<\/p><\/blockquote>\n<h3>La Metamorfosis<\/h3>\n<p>Hoy me complace compartir que mi voz ha recuperado su vigor. \u00bfC\u00f3mo he orquestado esta transformaci\u00f3n? He aqu\u00ed las claves de mi renacimiento :<\/p>\n<ul>\n<li><b>Masticar con cuidado<\/b> : Convierte cada bocado en un acto de atenci\u00f3n plena.<\/li>\n<li><b>Come despacio<\/b> : Las prisas son enemigas de una buena digesti\u00f3n.<\/li>\n<li><b>Salivar bien<\/b> : Deja que la saliva prepare el terreno para una digesti\u00f3n sin problemas.<\/li>\n<li><b>Decir no a los dulces<\/b> : Las bebidas azucaradas y los aperitivos no son m\u00e1s que se\u00f1uelos.<\/li>\n<li><b>Evitar los productos l\u00e1cteos<\/b> :\u00a0La lactosa puede ser mal tolerada.<\/li>\n<li><b>Aliarse con las verduras<\/b> : Nuestros m\u00e1s fieles aliados en esta b\u00fasqueda de la curaci\u00f3n.<\/li>\n<li><b>Respira conscientemente<\/b> : El aire, fuente de vida, merece nuestra atenci\u00f3n y respeto.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Mi nueva voz<\/h3>\n<p>El verdadero punto de inflexi\u00f3n lleg\u00f3 cuando adopt\u00e9 una cura espec\u00edfica, guiada por los beneficios de la naturaleza:<\/p>\n<ul>\n<li><i><a href=\"https:\/\/ballot-flurin.es\/grog-oh-yo-digiero.html\">Grog Oh, yo digiero<\/a><\/i> : Beber despu\u00e9s de comidas copiosas.<\/li>\n<li><i><a href=\"https:\/\/ballot-flurin.es\/comprimidos-digestion-y-eliminacion-con-propoleo-negro-.html\">Comprimidos digestivos<\/a><\/i> : Tomar 2 comprimidos por la ma\u00f1ana y por la noche durante 30 d\u00edas.<\/li>\n<li><i><a href=\"https:\/\/ballot-flurin.es\/extracto-de-propoleo-blanco-sin-alcohol-.html#\/281-format-pocket\">Extracto de prop\u00f3leo blanco<\/a><\/i> : Tomar 10 gotas por la ma\u00f1ana y por la noche para crear un escudo protector.<\/li>\n<li><i><a href=\"https:\/\/ballot-flurin.es\/las-mieles-ballot-flurin\">Mieles<\/a><\/i> : La dulzura que alivia, el n\u00e9ctar que reconforta.<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote>\n<p>Esta aventura, salpicada de descubrimientos y transformaciones, me ha ense\u00f1ado la importancia de escuchar a nuestro cuerpo, reconocer las se\u00f1ales que nos env\u00eda y mirar m\u00e1s all\u00e1 de las apariencias. El reflujo \u00e1cido, aunque invisible y a menudo enmascarado, puede tener repercusiones muy reales en nuestro bienestar. Pero con paciencia, conocimiento y una vuelta a las fuentes naturales, el bienestar est\u00e1 al alcance de la mano.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Para todos aquellos que, como yo, han estado buscando soluciones entre la niebla de una nariz que gotea y una garganta irritada, les invito a explorar las recetas para el bienestar y abrir la puerta a una vida en la que respirar y cantar vuelvan a ser actos de pura alegr\u00eda.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un viaje inesperado \u00abHab\u00eda perdido mi preciosa voz y me goteaba la nariz. Y descubr\u00ed que era el reflujo \u00e1cido (ERGE) que afectaba a mis mucosas. Ahora todo va bien. Canto y ya no estoy resfriada. La Metamorfosis Hoy me complace compartir que mi voz ha recuperado su vigor. \u00bfC\u00f3mo he orquestado esta transformaci\u00f3n? 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